Hướng dẫn cách trị nứt gót chân hiệu quả nhất
Mùa hanh khô khiến cho da bạn thiếu nước dẫn đến gót chân bạn bị nứt nẻ làm xuất hiện nhiều bệnh tật. bài này tôi sẽ hướng dẫn cách trị nứt gót chân hiệu quả nhất
Lý do bị nứt gót chân:
Da khô do mất độ ẩm do không giữ ẩm thường xuyên, mất nước hoặc không uống đủ nước
Sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh
Ngâm chân trong nước nóng quá lâu hoặc quá thường xuyên hoặc tắm nước quá nóng.
Áp lực lên phần gót chân quá lâu: đi bộ hoặc đứng lâu hoặc đứng trên sàn cứng.
Giày dép không có miếng đệm hỗ trợ cho phần gót chân.
Những người hay bị nứt gót chân:
Phụ nữ có thai
Người béo phì
Một số rối loạn và các loại bệnh như suy giáp, bệnh vẩy nến, eczema, viêm da dị ứng, đặc biệt là bệnh tiểu đường… cũng có thể dẫn đến nứt gót chân.
Người dùng thuốc kháng histamin và thuốc lợi tiểu cũng được xem là có hiện tượng gót khô.
Loại trừ nguyên nhân lão hóa do tuyến mồ hôi ở bàn chân giảm hoạt động, người trẻ nếu thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết cũng có thể khiến gót chân bị nứt nẻ.
Ngoài ra, các yếu tố môi trường xung quanh như tiếp xúc với nhiệt độ ngoài trời rất lạnh hoặc nóng, trong khi môi trường trong nhà quá khô cũng có thể gây nứt gót chân.
Hướng dẫn cách trị nứt gót chân hiệu quả nhất:
Trị nứt gót chân bằng dép mang trong nhà
Thường xuyên mang dép mang trong nhà để chân khỏi tiếp xúc với nền nhà làm giảm nứt gót chân. Cách chọn dép mang trong nhà nên chọn những loại dép được làm từ thiên nhiên như dép cói, dép chiếu hay dép tre, dép sơ dừa…không nên dùng dép có chứa nhiều hóa chất độc hại làm ảnh hưởng đến đôi chân của bạn.
Trị nứt gót chân bằng dép đi trong nhà
Trị nứt gót chân bằng chanh
Chanh cũng là một liệu pháp tuyệt vời để khắc phục vùng da khô. Tính axit có trong chanh sẽ loại bỏ những vùng da chết, tái sinh lớp da mới.
Dùng một miếng bông thoa nước cốt chanh lên vùng gót chân khô nứt mỗi ngày hoặc ngâm chân trong một chậu nước ấm pha với nửa chén nước cốt chanh trong khoảng 15 phút. Dùng đá kỳ cọ vùng gót chân để loại bỏ da khô, da chết rồi rửa sạch với nước ấm và lau lại bằng khăn khô.
Tính axit có trong chanh sẽ loại bỏ những vùng da chết, tái sinh lớp da mới.
Trị nứt gót chân bằng bột nghệ
Trộn bột nghệ, long não bằng nhau cùng với gel lô hội sau đó dán trên giày cao gót rất tốt cho gót chân bị nứt.
Trị nứt gót chân bằng đu đủ chín
Không cần phải thực hiện liên tục mỗi ngày, chỉ cần đều đặn 3 lần/tuần đắp hỗn hợp đu đủ say nhuyễn và nước cốt chanh vào gót chân, giữ trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Gót chân của bạn sẽ được cung cấp thêm nguồn vitamin quý giá, giúp gót mềm và liền vết nứt.
Trị nứt gót chân bằng đu đủ chín
Trị nứt gót chân bằng chuối
Chuối có công dụng làm sạch và dưỡng ẩm da khô rất hiệu quả vào mùa đông. Nghiền nát một quả chuối chín rồi thoa lên vùng gót chân.
Để trong khoảng 15 phút rồi rồi rửa lại bằng nước ấm. Sau đó, ngâm chân trong nước lạnh khoảng 2 phút. Áp dụng liệu pháp này thường xuyên, bạn sẽ không còn cảm thấy vùng gót chân khô, nứt nẻ nữa.
Xem thêm bài viết: >> Những công dụng tuyệt vời của dép chiếu đi trong nhà cho gót hồng <<
